体重測定をしたら、80kg近く表示されビックリ💦 電池抜き差しして再度計測すると74kg….
やっぱりもう限界なのかもしない我が家の体重計w 電池交換したばかりなので電池切れではないしっと思いながら再度測定したら今度はあっているっぽく、微妙ですが若干体重マイナス!!っと今週頭に思ったのですが、最低体重が前回より1kg減っていて、「あれっ」と思ったら当初予定していた予測体重が74㎏…。

話はそれるが近所の方から飯の誘いがあり、珍しく行こうかなっと返事を書こうとしたらネットが繋がらなくなる…。あれっ?普段サーバー電気入れっぱなしだから?っと思って様々な機器再起動しても一向に改善せず…。ネット依存なんだなぁっと反省しつつも、飯諦め行くのを止めた途端、ネット開通!wこれかい〜っということで見えない世界からこんにちは〜っといわんばかりにチェックされてますわw

話戻り、ボディ測定もあまり変わらずといったところ…。今月は結果を残したいので、ダンベルプレートの重量を若干重めとセット回数を増やしてみました。翌日、筋肉痛になるのかなぁっとちょっとワクワクしてましたが訪れず、マゾっぷりなこの表現。翌々日に晴れて筋肉痛のいつもの通りオジサンあるあるでしたw とは言え、筋肉量を落とさずに体重を落とすのは難しい。体重はそのままで体脂肪だけ落ちていくパターンもあるので必ずしも体重が落ちればいいってもんでもない。

減量トレ目標であれば週に1.4kgマイナスなのですが、1年以上ダイエットをしていると流石にそこまで落ちないのが現状。食べる量も減らしているものの何故か落ちない仕組みらしい。だから停滞期と言われやる気がなくリバウンドし易い。ついつい食べてしまって、その回数が多くなり気がつくと100㎏っというのがいつものパターンw維持するのは難しいけれども、筋肉ついてくると体も楽になってくるのでいいのかもしれませんね、。意識を高くがんばろー

今月中頃には目標達成するよう計画を立てていたのに…。意気地なしっと自分に喝をいれよう。とは言え、ガイドもかなり本気で強力をしていただいて下さっているというのは知っていたもののこうしてダイレクトに伝わってきたのはお初だったので機器の故障かなっと思っていたらこれだったぽい…。

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