ランチタイム!

先だってfacebookに弁当写真をアップしました!もうメチャクチャ手抜き(汗)近所のスーパーでハード系パンの成分を確認してから購入。前日にサーモンをハーブとオリーブオイル少量でつけてから朝焼き、それにレタスをサンドした超簡単なランチ。まぁ一人なのでいいかwっということでベジタリアンってこんなの食べてます的な参考程度に写真アップしますw あとは、フルーツと蒸し野菜!

蒸し野菜ばっかり食べていると飽きる時があるので、その時はハーブミックスで下味をつけてSTAUBで焼く!これがまた、STAUBあるあるなのですが、物凄くうまい!!やっぱりSTAUBさまさまですね〜!普通の鍋と違って出来上がりが早い&しっかり火が通る&素材の美味しさが引き出されるといったところ。例えば、ゴボウですがこちらも短時間で蒸し焼きにすればあっという間に火が通り、物凄く柔らかくなり美味しく仕上がります。

平野レミさん風に、カッカッカッ、カミナです。今日はね、うんとね、ベジレシピ!ぱぱっとできちゃう簡単に!

<簡単レシピ>
●サンドイッチ
・ハード系パン数枚
・サーモン
・レタス少量
・マヨネーズかオリーブオイル少量
※サーモンはプロバンスハーブミックス、ローリエ、エクストラバージンオイル少量で半日程度冷蔵庫へ。焼く時にお好みで塩胡椒をしてください。
※サーモンが焼きあがったら粗熱を完全にとり、パンにマヨネーズかオリーブオイル少量つけてサーモン、レタス少量サンドして完成!ハード系パンにニンニクをつけるとガーリックトーストのような感じになり、これもまた美味しいです。
※個人的にマヨネーズは自家製が美味しいと思います。

●サラダ
・ブロッコリ、モロッコインゲン、かぼちゃ、にんじん適量(旬の野菜が一番美味しい)
・レタスお好みで…
・マヨネーズか塩少々かお好きなドレッシングで
※鍋でブロッコリ、モロッコインゲン、かぼちゃ、にんじん適量を蒸し焼き、火が通ったら氷水の中へ、一気に冷やして水気をとり、レタスを下にひきつめ上に蒸し野菜を盛り付ければ完成!

っと物凄く簡単なんです。日頃野菜不足、一人飯はちょっと面倒っという方もこれでしたら簡単に作れると思います。そして一人飯は寂しい、少量だと美味しくないという方、それはきっと心の持ちようだと思います。私は充実してお一人様を満喫しておりますw決して寂しくはない、一人がいいw

素晴らしい一日になりますように!!

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▼アイイスワークショップ@ワタクシのワークです!
Intuitive Studies #1 4/22(土) 13:00~16:30 どなたでも参加できます!
~不要なものを手放し、直感力を高め、スピリットからのメッセージを受け取ろう~
お祈り、誘導瞑想、賛美歌、マンダラ塗り絵、オラクルカードなどを予定しております
ワークショップ詳細はコチラからどうぞ!!
※日付順になっておりますので、お手数ですがご確認願います。

▼Kenji’s Slow Food Recipes
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カラダよろこぶベジタリアンレシピ! レシピは準備が出来次第アップいたします!

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▼旅行同会より、バス2台でツアーに行くことになりました!
ツアー間近ですが、開堂先生のご尽力により2台体制で今年は春の聖地ツアーを開始いたします。春麗らかのなか、車窓から見える桜や三浦近辺の長閑な風景に癒され、聖地ツアーを堪能いたしましょう!!直前まで受け付けております!!お申込みお早めにどうぞ!!今年も恒例のあの企画やるそうです!お楽しみを!

2017年春の聖地ツアー「小桜姫神社巡り」 詳細はコチラ!
開催日時:4月2日(日)9:00~18:00 定員に達しました!
小桜姫神社は、日本のスピリチュアリズムの先駆者である浅野和三郎氏が書いた霊界通信「小桜姫物語」に登場する小桜姫を祀った神社です。

<AMAZON Kindle無料版/単行本>
小桜姫物語 Kindle版(無料)
小桜姫物語 単行本
新樹の通信(単行本)

[IIS]小桜姫神社巡りツアー2017 バス1台追加(計2台)となりました!!受付再開!!

小桜姫神社巡りツアー2017ですが、今年はあっという間にお申込み人数に達しキャンセル待ちになってしまうほど盛況でしたが開堂先生のご尽力により、この度バス1台追加し計2台でツアーをすることになりました!!ツアーまであともう少しですが、参加いただけます!!

アイイスでこれから学ぼう、学びたい、クラスに通っているけど一人で参加は不安だなぁ〜、急遽参加できることになっちゃった!などなど、参加したいけど〜っという皆様!!同行させていただく講師一同ウエルカムです!安心してくださいね!!そして以前、参加された方も是非ご参加お待ちしております!!アットホームな雰囲気の中、移動中の景色を楽しみながら、そして恒例のあの企画もあります!お楽しみのを!!

<ツアーホームページより抜粋>
小桜姫神社は、日本のスピリチュアリズムの先駆者である浅野和三郎が書いた霊界通信「小桜姫物語」に登場する小桜姫を祀った神社であり、かの江原氏が行くと必ずと言っていいほど、心霊写真が撮れるというスピリチュアルスポットです。アイイスの会員からも多くのスピリチュアルな体験をしたという報告が届いています。

一方、この物語に出て来る小桜姫の類魂とも言える弟橘媛を奉っている走水神社でも沢山のスピリチュアルな体験が報告されています。この地の桜も奇麗です。
そして、小桜姫観音でもスピリチュアルな体験が待っています。お昼は、城ヶ島公園でリラックスして海のエネルギーを満喫してきましょう。
小桜姫と弟橘媛の魂と出会い、光の挨拶をして、魂を癒し、聖なる波動を沢山吸収してきましょう。

2017年春の聖地ツアー「小桜姫神社巡り」 詳細はコチラ!

開催日時:4月2日(日)9:00~18:00 ツアー前日まで受付中!
小桜姫神社は、日本のスピリチュアリズムの先駆者である浅野和三郎氏が書いた霊界通信「小桜姫物語」に登場する小桜姫を祀った神社です。

<AMAZON Kindle無料版/単行本>
小桜姫物語 Kindle版(無料)
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新樹の通信(単行本)

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〜走水神社 弟橘媛 石碑もあります 御朱印帳も受付できる神社です〜

 

小桜姫神社巡りツアー2017について

アイイス旅行同好会 会計として早3年目。お申込み対応については私の仕事(普段はサラリーマン)が終わってから対応若しくは朝起きてメールチェックして時間に余裕があれば朝イチメールで対応させていただいております。ごめんなさい、早朝にメールしちゃって(汗)今年も何とか、無事に?ご案内メールを該当の方へ送付させていただきました。また、キャンセル待ちの皆様!大変お待たせしてしまって申し訳ございませんm(_ _)m ただいま開堂先生最終調整中です。しばしお待ちを…。

先々週あたりに怒涛の如く、参加のご連絡いただきましてちょっとビックリ。そして定員達した後も続々とお申込みあり…っとビックリが続く!!こうして申込していただけるのは私とっても嬉しい限りです。今年講師デビューで知り合った方々が多く参加されると講師冥利につきます。ツアーまであともう少しになりますので体調には気をつけて当日ご参加していただければ幸いです。また、バスツアーでは当日何やら企画されていることもあるらしい…ガセネタだったらごめんなさいm(_ _)m

ちなみに私は金庫番なのでバスの行き帰り助手席に座って運転手さんの隣でお金をお渡ししていると思います!!!宣言しちゃったw 何度もいいますが、私は金庫番!金太郎ではありません。お金を取り扱っているとauのCMで金太郎のような姿を想像しないで下さいねw はじめてお会いする方、アイイスでお会いした事はあるけれどもお話した事がない方、こういった企画ならでは皆さんのよき交流の場としてツアーを楽しまれては如何でしょうか。桜も綺麗に咲いており、天候にも恵まれる予定とのことです。

そこのあなた、お弁当忘れないで下さいね!走水神社近くにファミマはあったような気がしますが、近郊にコンビニがなかったので取扱商品がどれだけあるかわかりませんので!水分補給も忘れずにしてくださいね、トイレ情報として走水神社内は今時珍しくユニセックストイレ(男女兼用)。抵抗がある方は、ファミマで買い物をしてから利用される方が多いと思われます。流石にトイレだけの利用で団体が入るのは迷惑だと思いますので…まぁ、皆さんは大丈夫だと思いますが念の為…。

アイキャッチの画像はオーブが写っております。そして、クラスでご一緒させていただいている素敵な方の後ろ姿もパチリと写っております。クラスではスミマセン(汗)瞑想の時は大抵寝ちゃっているので寝息が聞こえると思われ、迷惑かけちゃってごめんなさいねw サンデーサービス&ヒーリングセンター立て続けにでるとヒーリングをされに連れていかれるんです!w それより、あなた気がつくかしらこの写真に…。

今日という一日が素晴らしい日になりますように!!

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▼旅行同会より「満員御礼」お知らせ
アイイス「小桜姫神社巡り」の会計担当 神名です。今年は皆様のお申込みが先週あたりに殺到しあっという間に定員に達しました!!皆様有難う御座います!!皆様によって、よいツアーになりますよう心よりお祈り申し上げます!!キャンセル待ちも順次対応中です。

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開催日時:4月2日(日)9:00~18:00 定員に達しました!
小桜姫神社は、日本のスピリチュアリズムの先駆者である浅野和三郎氏が書いた霊界通信「小桜姫物語」に登場する小桜姫を祀った神社です。

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アイイス春のスピリチュアルイベント #2

今週も盛りだくさんアイイス春のスピリチュアルイベント@東京は以下の通りです。ご興味があればワーク詳細をチェックして下さいませ!

https://www.iis-org.jp/イベント-ワークショップ/ワーク一覧-東京/

大空先生による「春のプレミアムワーク」は4/1(土)13:00〜となっております!私が講師デビュー時にオブザーバーとして参加させていただき、とてもとても器の大きいパイセン!!もし大空パイセンのクラスに参加していなかったら、きっと良いところを出すことができずにいたかもしれません。恩人です!(●´ϖ`●)

そして、大空先生のクラスに参加させていただいた時、誘導瞑想は心地よく、いつもヒーリングされ癒やされております。起きたらスッキリ!って決して爆睡しているわけではないのですが、心地よい誘導瞑想とともにスピリットが導いてくれ癒やされているんです!!なんと、ワーク後にはおまけの会もあり素敵な時間も過ごせそうな予感!!ワクワク!!とても楽しい時間を過ごせそうです。大空先生の優しさが伝わってくるそんなワークの予感!!

既に大空先生のクラスの皆様は参加されるとのことで、お邪魔したら悪いかしら…っと思いつつカモフラ右翼姿で参加しちゃおう〜っと考え中w(怒られる〜)

そして、アイイス聖地ツアーと同日は森先生のワークが開催されます。先日、サンデーサービスにご一緒させていただき、私がデモンストレーション後に温かい言葉をかけて下さった心のケアが素晴らしい方です。事務室のお仕事をされておりますので、行き届いた優しさがワークでも感じられると思います!!愛のあるワークは探究心をくすぐられてこの春にピッタリではないでしょうか!

◾春のプレミアムワーク
4/1(土)13:00~15:00 おまけの会 15:00~16:00
参加費:4,000円  会員限定
講師:大空 タカ

◾マントラ入門 ~言霊の波動に触れる~
4/2(日)10:00~13:00
参加費:5,000円(会員4,000円)
講師:森  梢

◾スクライング入門 ~隠されたメッセージを読み解く~
4/2(日)14:00~17:00
参加費:5,000円(会員4,000円)
講師:森  梢

嬉しい、メッセージ!!

先般、同じクラスで勉強をさせていただいている方から、いただいたある物が歯痛の時に物凄く重宝しまして、痛みがかなり軽減されほんと助かったお話です!!そもそも歯痛になる自分が悪いのですが…。何だか歯がやばいなぁ〜っと思ってちょっと我慢していたら夜中に激痛が(汗)既に薬局は開いていない、薬もない…。どうしようっと思ってググってみると、ちょうどいただいた物が一時的に痛みを緩和されるとのことで早速試すと、激痛から開放され少しの間眠ることができました。その後、歯医者に行き治療をし痛みから開放されるに至る。もし、これがなかったら眠れぬ夜を長〜い時間苦しんで起きていなければならなかったので、本当に感謝してもしきれないくらいの事が起こりました!!

暫くしてから、ニールズヤード新宿店が閉店すると聞いていたので自分のモノを買いに行きましたが、目の前にハーブティ!これだっという事で直感でどれがいいか聴いてみてセレクト!!あまり深い意味がなくお礼のつもりでお渡ししたのですが、これがまたビックリ!素敵なブログにハーブティの事を書いて下さり、心がまた癒やされました!!っと同時にサイト構成と文章ってこういう風に書くと相手に伝わりやすいのか!!!っと、とても勉強&感動いたしました!ちょっとビックリなのが、ここでこう繋がるのねっと個人的にビックリしたのがイギリス。私の場合は、ご縁があってイギリス系の外資で約12年間仕事をさせていただき勝手にイギリスとご縁があるのかしらっと思っていたのでw なるほど〜っと思ってしまいました(●´ϖ`●)

我ながら物凄く嬉しいブログ内容とメッセージをいただいたので、おじさん嬉しくなって小躍りしちゃいました。心のなかでですよ!!ほんとに踊ってませんからねぇ〜w でも本当に嬉しかったです。気になった方はコチラからチェックして下さいませ!!優しいオーラと心休まるあったかい素敵なブログです!!私はホントによい出会いができて心から感謝しております!!これも、薬をいただいていなかったら我が家のベッドで一人苦しんでおりました。あの時、直感を信じてから受け取って行動するということの大切さを名執さんを通して学ばさせていただいたような感じでした。名執さん、本当に有難う御座います!!お子ちゃまですが、引続きよろしくお願いいたします!

 

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アイイス「小桜姫神社巡り」の会計担当 神名です。今年は皆様のお申込みが先週あたりに殺到しあっという間に定員に達しました!!皆様有難う御座います!!皆様によって、よいツアーになりますよう心よりお祈り申し上げます!!

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小桜姫神社は、日本のスピリチュアリズムの先駆者である浅野和三郎氏が書いた霊界通信「小桜姫物語」に登場する小桜姫を祀った神社です。

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小桜姫物語 単行本

新樹の通信(単行本)

花粉症にワセリン対策!

今朝は雨降っているので花粉症の症状は幾分楽ですが…っと自宅から雨降っている&アプリで雨は確認したもののメッチャ寒い。ワンコの散歩の時は少し雪っぽいのが降っていたような…冬に逆戻りのようです。今日は手袋、マフラーとコートは必須ですかね、都内は…

Facebbokにて「花粉症の方、試してみませんか?」と今吉さんからシェアがあり記事をよ〜く見ると花粉症対策でワセリンが有効とのこと。「ふむふむ!」ちょうど、断捨離対応で土いじりをしていた土曜早朝から鼻水と目が痒くなり埃?それとも花粉症復活?っとちょうど困っていた時にまさにナイスなタイミングで情報入手!!

っという事で記事にある通り、ワセリンを目と鼻に試したらビックリするくらい改善されました!!!私の場合、目が痒くない!先程まで子供が目をゴシゴシしているかのようにウルウルウルしておりましたが、この情報で助けられました。また鼻水も水道の蛇口を捻ったように流れていたのもゆる〜り流れている感じでしたので、こちらも改善!これで目はピュアな輝きを取り戻し好青年の爽やかな瞳になりましたw

もともと薬飲むのは嫌でしたのでこの情報はとても有益!ほっ 今吉さん情報有難う御座います!!こうしてワタクシは色々な方に本当に助けられているのだなぁっと実感する次第です。これが癒やしに繋がっていくのでしょう。心のバロメータは少しずつ回復していくような気がする…あぁ〜癒やされたいw

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Intuitive Studies #1 4/22(土) 13:00~16:30 どなたでも参加できます!
~不要なものを手放し、直感力を高め、スピリットからのメッセージを受け取ろう~
お祈り、誘導瞑想、賛美歌、マンダラ塗り絵、オラクルカードなどを予定しております
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▼旅行同会より「満員御礼」お知らせ ※但し、キャンセル待ち受付中!
アイイス「小桜姫神社巡り」の会計担当 神名です。今年は皆様のお申込みが先週あたりに殺到しあっという間に定員に達しました!!皆様有難う御座います!!皆様によって、よいツアーになりますよう心よりお祈り申し上げます!!

2017年春の聖地ツアー「小桜姫神社巡り」 詳細はコチラ!
開催日時:4月2日(日)9:00~18:00 定員に達しました!
小桜姫神社は、日本のスピリチュアリズムの先駆者である浅野和三郎氏が書いた霊界通信「小桜姫物語」に登場する小桜姫を祀った神社です。

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断捨離 #2

土嚢袋45Lが8袋分 土の廃棄完了!はぁ〜体力がw おじさんもう体力がありませんwっというくらい朝から土をふるいにかけて分別!最後の大きな鉢植え2個分土曜朝からせっせとフルイにかけ捨てる準備をしていたら何故かクシャミ連発…。花粉症の薬は先だって飲み終わったばかり…う〜ん埃に反応してしまったのか…。それとも花粉症復活したのか…。何だか朝からやられた感じが否めない…。最初っからマスクすればよかったと今更ながら後悔する…。直感に従わないとこうなるんだよね(^_^;) ちなみに業者が土をリサイクルするそうです

土の廃棄費用は当初見積もりをした約2倍w う〜ん、十分土が乾燥していれば安く済んだかもしれませんが60kgの土を乾燥させる気力がなかった…。ヘタレなんです…。しかしまぁ、先だってのマンションの大規模修工事の時にこれだけの土ダメになってしまうというのは…観葉植物と花木(桜の木や桃の木など)達はそれだけ、この土が必要だったのだなぁっと…。次の大規模修繕工事は約10年後…もうそうなったら60カウントダウンだ 時間の流れるスピードって怖いですねぇ〜wっと土のことより自分の年令を気にしはじめて作業をしておりました(汗)

さて、テラスは綺麗さっぱり何もなくなりました!!やはり綺麗になると嬉しいもので朝の葛藤が少しは薄れていくような感じ。精進しなくては…。でもモヤッとしたものを消すことができない自分がいるのでまだまだお子ちゃまなのだろうw はぁ〜癒やされたい 癒やされたい 癒やされたい!!っと連呼すれば少しは癒やされるかもしれませんw(しつこくてスミマセン!) この後は、テラスに観葉植物1つ置いてたま〜にヨガマットひいて寛げるスペースを作ろうかな。物はいずれ朽ち果ててしまいますし、最小限のもので十分と思えるようになっただけでも少しは成長したのかな…。それに洗濯物は基本浴室乾燥機で乾かすので外で干すという事はしないので物干し台もどかさなければ…

普段シンプルな生活を心がけてはいるものの、何だか部屋の中にわけのわからないものが増えていた時は、きっと心が病んでいたのかもしれません…。土を捨てる過程で自分の年令のこと、癒やされたいと思ったことなど色んな事が考えさせられた断捨離ですw ソファの廃棄は中野区に申請をして回収日に出せばいいだけなのですが、シュレッダーかける時何だかちょっと怖いw次は何を考えるのだろうか…。気分転換に久々に銭湯に行っておサルさんのように湯船に浸かってこようかなぁ〜久しぶりに台湾に行って始発のMRTに乗って人里離れた温泉地に行って誰もいない所で温泉三昧を思い出してしまったw 来年は弾丸ツアーでもいいので行ってこようかな…。お詣りしたいところもありますし。お礼がてら行ってこよう!その前にパスポートの準備もしないと恐らく有効期限がきれているかも?

#今日一瞬
#素晴らしい一日になりますように!

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2017年春の聖地ツアー「小桜姫神社巡り」 詳細はコチラ!
開催日時:4月2日(日)9:00~18:00 参加費:アイイス会員5,000円(非会員6,000円)
小桜姫神社は、日本のスピリチュアリズムの先駆者である浅野和三郎氏が書いた霊界通信「小桜姫物語」に登場する小桜姫を祀った神社です。

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ダイエット日記 #8

今週は、「巡礼の旅 番外編」でも書きましたが減量するより増量するだろうと思って半ば諦め…というのも、たいやきを食べたら何故か揚げ物好きスイッチが入り白身魚やイカフライと高カロリーをこっそり食べるw当然その結果が反映されるのか〜っと思っておりましたが僅かながら減量しておりましたw

大きな体重の変化がなかったものの体脂肪は落ちてきており、ウエストを起点にし上部5センチと下部5センチあたりが1センチ減っておりました!この分って体重に反映されないの???っと思ったのですが余分な贅肉はお腹に「ぽよん」っと集まるようでここは安定の定位置をキープしている感じw

痩せるというプロセスを体験していると必ずしも体重が落ちればいいという訳ではなく、脂肪燃焼させる体の仕組み等考えると、複雑なんだなぁ〜っと。ただ、炭水化物抜きダイエットやサプリメント多用し過ぎるのは体にはよくありませんので信頼のおける方に相談をしつつダイエットされている方は行ってくださいませ

◆体重
ダイエット開始体重88kg→84.6kg→83.4kg→83.8kg→82.6kg 本日の体重 82.4kg   減量0.2kg!!
増えると思っていたので0.2㌔減量でも1.2㌔減量した時に比べるとかなり嬉しかった…不思議な感覚…気持ちの問題なんでしょうねw

◆食事メニューは…
揚げ物食べた分、炭水化物はあまり多く摂取せず。その理由は、パン粉がたっぷりついているのでこれが炭水化物になりますので必要なし

◆トレーニングメニューは…
今週も低重量でがっつりバーベルスクワットを行ったら週末まで下半身は筋肉痛…。先週と比べると、スクワットの回数は増えました

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開催日時:4月2日(日)9:00~18:00 ※定員に達しました!
小桜姫神社は、日本のスピリチュアリズムの先駆者である浅野和三郎氏が書いた霊界通信「小桜姫物語」に登場する小桜姫を祀った神社です。

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アイイス春のスピリチュアルイベント #1

今月後半からアイイスミディアム、講師陣によるワークショップが開催されます!既にアイイスの教室や受付等でチェックされていらっしゃる方も多いと思いますが、チラシは全てアイイス事務室で作成されています。素敵なワーク告知内容はワクワクしますね!!ということで、ワーク自体参加してみたいけど、私が参加しても大丈夫なのだろうか、初めて参加するのだけど…っと不安に思っていらっしゃる方も多いかもしれません。初めての講師の方なので少し不安…

かくいう私もそうでした。参加したいワークはあるものの、果たして参加していいものなのかっと…。次回また同じワーク開催されるだろう!その時に申込しよう!っと踏みとどまっているより、まず自分の足を一歩踏み込んで見ると何かのきっかになるかもしれません!強制はないですwこういう時は直感を信じて参加してみると案外良かったかなぁっというのが私の経験でした!

ワークショップやライトワーカーズに「どなたでもご参加いただけます。」と記載されてあればどなたでも参加できますのでビビッときたらチェックして下さいね。気になることがあれば、アイイスにお問い合わせして下さいませ!!若しくはアイイスのサイト、ツイッター等でチェックして下さいね!!ワークの内容には最小人数もありますので事前チェックも必要になる場合もあります

ちなみに今週東京では…
・3/24(金) 19:00-21:00  スピリチュアルフライデー  開堂先生
・3/25(土) 10:30〜17:45(3部構成) 1dayスピリット  池宮先生

ワークショップ東京の詳細はコチラからどうぞ!!

池宮講師のワークに参加したかったものの今週は歯医者や断捨離スケジュールで行けずm(_ _)m…ワーク内容は、レクチャー、誘導瞑想、霊界通信の実習など行われる予定で、人と比べずにご自分のペースで実習を行って下さいと記載されておりますが、これって物凄く重要!ついつい人と比べてしまう、早く何かを伝えなければっと焦ってしまう事もあるかもしれません。通常クラスの中では限られた時間でついつい周りを気にして早くしなければ!っと思ってしまいがちですがワークでは時間内に集中して学びができると思います!

▼アイイスワークショップ@ワタクシのワーク告知は来週予定!!
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▼旅行同会よりお知らせ
アイイス「小桜姫神社巡り」の会計担当 神名です。ご縁がありツアーに参加される皆様と一緒に素晴らしい時間を過ごせたら幸いです。個人的に「小桜姫物語」と「新樹の通信」両方お読みになられてから参加されたほうが訪れる場所等について洞察力が深くなると思います。

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開催日時:4月2日(日)9:00~18:00 参加費:アイイス会員5,000円(非会員6,000円)
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定員に達しましたが、引続きキャンセル待ちにて受付中!お申込みいただいた後に別途ご連絡させていただきます!尚、ご希望に添えない場合がございますので予めご了承下さいますよう何卒よろしくお願い致します。

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